Ofrivillig viktnedgång och minskad aptit kan leda till undernäring.

Om du eller någon i din närhet har minskad aptit kan det vara svårt att få i sig tillräckligt med mat och näring.

Proteiner är kroppens byggstenar och de är viktiga för kroppens funktion och hälsa.

Undernäring uppstår när din kropps energi- och näringsbehov inte möts, vilket kan ge allvarliga konsekvenser för hälsan.

Med åldern förändras kroppens behov av energi och näring. Detta gör att vi behöver anpassa vår kost när vi blir äldre.

Känner du dig trött och orkeslös? Som tur är finns det vissa saker som kan hjälpa.